아날로그만 있으면 집중이 잘 되겠지
“디지털은 산만하다.”
“손으로 쓰면 기억에 남는다.”
“불렛저널이 최고의 생산성 도구다.”
생산성 유튜버들은 불렛저널을 예찬했다. “노션 버리고 불렛저널로 갈아탔더니 인생이 바뀌었어요!”
그래, 나도 불렛저널을 시작하자.
불렛저널 준비
1단계: 공부
유튜브: “불렛저널 시작하기”
불렛저널 창시자 라이더 캐롤:
– 신속한 기록 (Rapid Logging)
– 기호 시스템 (Signifiers)
– 인덱스, 퓨처로그, 먼슬리, 데일리
– 이주 (Migration)
– 리플렉션
“시스템이 깔끔하네!”
Pinterest: “불렛저널 셋업”
발견:
– 예쁜 레이아웃들
– 칼리그라피 제목
– 색깔별 구분
– 스티커, 마스킹테이프
– 그림, 일러스트
“와… 이렇게 예쁘게 만들 수 있구나!”
2단계: 장비 구매
노트:
– 로이텀 도트 노트
– ₩25,000
펜:
– 미도리 MD 펜 (0.38)
– ₩15,000
색펜:
– 모나미 플러스펜 24색
– ₩12,000
마스킹테이프:
– 세트 10종
– ₩20,000
스티커:
– 일러스트 스티커 세트
– ₩15,000
자:
– 미니 자
– ₩5,000
형광펜:
– 제브라 마일드라이너 10색
– ₩15,000
총: ₩107,000
생산성 장비에 돈 쓴 것과 패턴이 같다.
“이제 완벽한 불렛저널 만들 준비 완료!”
셋업 시작
1월 1일
“새해 첫날, 불렛저널 시작!”
페이지 1: 인덱스
📑 INDEX
Future Log ........... 2-5
January Monthly ....... 6-7
January Daily ........ 8-38
페이지 2-5: 퓨처로그
달력 그리기.
선 긋기.
날짜 쓰기.
1시간 소요.
“와, 퓨처로그 완성!”
페이지 6-7: 먼슬리 로그
1월 캘린더 그리기.
- 숫자 정렬
- 요일 표시
- 중요 일정 기입
- 컬러 코딩
2시간 소요.
“먼슬리도 완성!”
기호 설명 페이지:
● 할 일 (Task)
○ 이벤트 (Event)
- 메모 (Note)
★ 중요
! 영감
→ 이주됨 (Migrated)
< 예약됨 (Scheduled)
습관 트래커 페이지:
표 그리기.
31일 × 10개 습관.
- 운동
- 독서
- 물 2L
- 명상
- 영어
- …
1시간 소요.
습관 트래커 만들었던 것을 아날로그로 또 만들었다.
무드 트래커 페이지:
31일 원형 그리기.
색깔 코드 정하기.
- 😊 초록: 좋음
- 😐 노랑: 보통
- 😢 빨강: 안 좋음
30분 소요.
독서 트래커:
책 리스트.
진행률 바.
30분 소요.
총 셋업 시간: 6시간
“드디어 완성! 완벽한 불렛저널이야!”
사진 찍어서 인스타:
– 좋아요: 200개
– 댓글: “예쁘다” “대단해” “나도 해야지”
1월: 사용 시작
1월 1일
데일리 로그:
● 오늘의 할 일
● 운동하기
● 책 읽기
● 프로젝트 작업
○ 이벤트
○ 친구 약속 7pm
- 메모
- 오늘 컨디션 좋음
기록 시간: 10분
“불렛저널 좋다!”
습관 트래커 체크:
– 운동: ✓
– 독서: ✓
– 물 2L: ✓
무드 트래커: 초록
“완벽한 하루!”
1월 2일
비슷하게 기록.
1월 3일
비슷하게 기록.
1월 7일
1주차 끝.
데일리 로그: 7일 모두 작성 ✓
습관 트래커: 7일 모두 체크 ✓
무드 트래커: 7일 모두 색칠 ✓
“불렛저널 최고야!”
1월 2주차: 균열
1월 8일
아침:
“데일리 로그 써야 하는데…”
“출근 준비 바빠서 나중에.”
퇴근 후:
“아, 아침에 못 썼네.”
“오늘 뭐 했더라?”
기억 안 남.
대충 작성.
1월 10일
습관 트래커:
– 운동: ✗
– 독서: ✗
– 물 2L: ✗
“오늘 다 못 했네…”
체크 안 함 = 빈칸 = 죄책감
1월 14일
2주차 끝.
데일리 로그: 7일 중 4일 작성
습관 트래커: 듬성듬성
무드 트래커: 3일 빠짐
“괜찮아, 다음 주에 잘하면 돼…”
1월 3주차: 악화
1월 15일
아침:
노트 열기.
습관 트래커 보기:
빈칸 투성이.
“에휴…”
닫기.
1월 18일
데일리 로그:
● 할 일
● 뭔가 해야 함
3줄 쓰고 끝.
1월 21일
3주차 끝.
데일리 로그: 7일 중 2일 작성
습관 트래커: 거의 빈칸
무드 트래커: 안 함
1월 4주차: 포기 직전
1월 22일
노트 안 열었음.
1월 25일
노트 안 열었음.
1월 28일
4주차 끝.
데일리 로그: 7일 중 0일
습관 트래커: 0개 체크
무드 트래커: 안 함
1월 결산:
- 1주차: 완벽
- 2주차: 감소
- 3주차: 거의 안 함
- 4주차: 완전 안 함
2월: 포기
2월 1일
“2월부터 다시 시작하자!”
먼슬리 로그:
2월 캘린더 그리기.
1시간 소요.
2월 2일
데일리 로그 작성.
2월 3일
데일리 로그 작성.
2월 4일
“오늘은 좀 바빠서…”
안 씀.
2월 5일 ~
안 씀.
불렛저널 종료.
사용 기간: 34일 (실제 기록: 약 15일)
로이텀 노트의 최후
현재:
- 페이지 1-40: 1월 불렛저널 (미완성)
- 페이지 41-45: 2월 불렛저널 (3일치)
- 페이지 46-250: 백지
200페이지 이상 남음.
장비 현황:
– 로이텀 노트: 책장 구석
– 미도리 펜: 필통
– 색펜: 서랍
– 마스킹테이프: 안 뜯음
– 스티커: 안 뜯음
투자금: ₩107,000
사용 기간: 34일
일당 비용: ₩3,147
문제를 분석했다
왜 불렛저널은 한 달도 못 갔을까?
1. 셋업에 너무 많은 시간
셋업: 6시간
실제 기록: 약 3시간 (15일 × 10분)
셋업 > 실제 사용
타임 블록 세우는 데만 시간 쓴 것과 같음.
2. 예쁘게 만들어야 한다는 압박
Pinterest 영향:
– 완벽한 레터링
– 예쁜 레이아웃
– 색깔 조화
내 현실:
– 악필
– 줄 삐뚤
– 색칠 못 함
완벽주의 → 쓰기 꺼려짐
3. 휴대성 문제
디지털:
– 폰으로 어디서든 기록
– 생각나면 바로
아날로그:
– 노트 들고 다녀야 함
– 펜 있어야 함
– 회의 중에 꺼내기 애매
기록 장벽 높음.
4. 수정 불가
디지털:
– 틀리면 수정
– 삭제/이동 자유
아날로그:
– 틀리면 지저분
– 삭제 불가
– 이동하려면 다시 쓰기
실수 부담 → 완벽하게 쓰려 함 → 안 씀
5. 트래커의 함정
습관 트래커:
– 빈칸 = 실패 가시화
– 가시화된 실패 = 죄책감
– 죄책감 = 회피
디지털 습관 트래커랑 똑같은 문제.
6. 이주(Migration)의 귀찮음
불렛저널 핵심: 못 한 할 일은 다음 날로 이주
현실:
– 매일 다시 쓰기
– 같은 할 일 계속 쓰기
– 귀찮음
7. 아날로그 낭만의 착각
기대:
– 손으로 쓰면 집중 잘 됨
– 아날로그 감성
– 디지털 디톡스
현실:
– 손으로 써도 똑같음
– 감성은 며칠만
– 결국 폰 봄
아날로그라서 좋은 게 아니라, 그냥 처음이라 좋았던 것.
깨달은 것
1. 도구는 안 중요
디지털이든 아날로그든 똑같음.
문제는 도구가 아니라 습관.
2. 예쁜 것 < 쓰는 것
Pinterest 셋업 = 안 씀
그냥 막 쓰기 = 씀
3. 셋업의 함정
셋업 시간 > 사용 시간 = 실패
4. 완벽주의 버리기
완벽한 불렛저널 = 안 씀
불완전한 메모 = 씀
5. 단순함의 힘
인덱스, 퓨처로그, 먼슬리, 데일리, 트래커…
전부 필요 없음.
할 일 적고, 끝.
새로운 방법: 막 쓰는 노트
불렛저널 포기 후:
방법:
- 아무 노트나 (다이소 ₩1,000)
- 날짜 쓰기
- 할 일 쓰기
- 끝
예시:
11/28
- 프로젝트 마감
- 메일 답장
- 장보기
끝.
인덱스: 없음
퓨처로그: 없음
먼슬리: 없음
트래커: 없음
예쁜 레이아웃: 없음
그냥 메모.
결과:
이전 (불렛저널):
– 셋업: 6시간
– 장비: ₩107,000
– 지속: 34일
현재 (막 쓰는 노트):
– 셋업: 0분
– 장비: ₩1,000
– 지속: 6개월째
107배 저렴하게, 5배 오래 지속.
지금 나의 메모 방법
도구:
– 다이소 노트 (₩1,000)
– 아무 펜
방법:
- 아침에 할 일 3개 적기
- 하루 끝에 체크
- 다음 페이지로
규칙:
– 예쁘게 안 함
– 시스템 없음
– 못 하면 다음 날로
– 빈칸 상관없음
결과:
- 사용: 매일
- 스트레스: 없음
- 생산성: 이전과 같음 (도구 문제 아니었음)
결론: 예쁜 시스템보다 쓰는 습관
불렛저널의 역설:
문제:
– 셋업에 과도한 투자
– 예쁘게 만들어야 한다는 압박
– 휴대성/수정 불편
– 트래커 죄책감
– 아날로그 낭만 착각
해결:
– 셋업 0분
– 막 쓰기
– 단순한 도구
– 트래커 없음
– 도구보다 습관
10만원 들여서 예쁜 불렛저널 만들고 한 달 쓰는 것보다,
1000원 노트에 막 쓰고 1년 쓰는 게 100배 낫다.
가장 좋은 불렛저널은 그냥 쓰는 노트다.
시스템 만들지 말고, 그냥 쓰면 된다.
P.S. 로이텀 노트는 아직 있다. 200페이지 백지. 언젠간 쓰겠지… 라고 했는데 2년째 안 쓴다. 그냥 다이소 노트가 더 좋다.